7 natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit und für einen qualitativ hochwertigen Schlaf

2019-03-09T11:37:02+02:00

Was genau ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit ist im Wesentlichen die Unfähigkeit sich zu entspannen und schließlich einzuschlafen. Aber es geht noch weiter als diese sehr grobe Definition. Forscher haben nämlich damit begonnen Schlaflosigkeit als ein Problem des Gehirns zu definieren. Dieses Problem besagt, dass das Gehirn einfach nicht mehr aufhören kann wach zu sein. Es gibt [...]