focus.FM für den Geisteszustand den du dir wünscht!

2019-03-10T21:30:12+02:00

Unser Geist will oft einfach nicht wie wir wollen. So würdest du gerne für eine Prüfung lernen oder im Büro eine wichtige Aufgabe erledigen, aber du kannst dich einfach nicht konzentrieren. Abends fühlst du dich erschöpft, aber kann einfach nicht schlafen. Wie toll wäre es auf Knopfdruck besser einschlafen zu können. Mit diesen Dingen können [...]

focus.FM für den Geisteszustand den du dir wünscht!2019-03-10T21:30:12+02:00

7 natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit und für einen qualitativ hochwertigen Schlaf

2019-03-09T11:37:02+02:00

Was genau ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit ist im Wesentlichen die Unfähigkeit sich zu entspannen und schließlich einzuschlafen. Aber es geht noch weiter als diese sehr grobe Definition. Forscher haben nämlich damit begonnen Schlaflosigkeit als ein Problem des Gehirns zu definieren. Dieses Problem besagt, dass das Gehirn einfach nicht mehr aufhören kann wach zu sein. Es gibt [...]

7 natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit und für einen qualitativ hochwertigen Schlaf2019-03-09T11:37:02+02:00